Все более популярным становится ведение здорового образа жизни. Наконец-то мир отошел от моды на вредные привычки, на смену которым пришли оздоровительные системы питания. Сегодня поговорим о том, для…

Блог Дарьи Сигаль

Как же сложно с утра выделить время на еду. Последние минутки сна самые сладкие. Со временем такое отношение заметно сказывается на здоровье. Тяжесть, вздутие, неконтролируемые приступы голода в…

Блог Дарьи Сигаль

Что съесть вечером? Это самый волнующий вопрос для людей, придерживающихся здорового образа жизни и худеющих. Вокруг этого приема пищи существует столько мифов, что разобраться самостоятельно порой бывает очень…

Блог Дарьи Сигаль